Empatía: ¿qué es y cómo desarrollarla?
Hoy en día existe mucha confusión en torno a qué es y qué no es la empatía. Queremos un mundo más empático y sensible, en el que la...
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MIND HAPPY PLACE
¡BIENVENIDO!
Psiquiatría, psicología, mindfulness y más...
SOBRE MI
¡Hola! Soy Ana Mas, médico y psiquiatra, y fundadora de Mind Happy Place. Inicié este proyecto durante mi residencia con el objetivo inicial de visibilizar y normalizar todo lo relacionado con la salud mental, incluyendo los tratamientos, la vida de los pacientes y el trabajo de los psiquiatras y psicólogos. Mi principal motivación surgió al darme cuenta de la gran disparidad que existía entre la percepción social del mundo de la salud mental y la realidad.
El proyecto fue muy bien recibido y, posteriormente, con la llegada de la pandemia de Covid, la salud mental se convirtió en un tema cada vez más relevante. A lo largo de estos años, Mind Happy Place ha evolucionado y se ha convertido en un proyecto tanto de divulgación como clínico. A medida que he crecido como psiquiatra y psicoterapeuta, y se han unido nuevos profesionales a nuestro equipo, nuestra atención se ha enriquecido. En Mind Happy Place reconocemos que la salud mental abarca múltiples dimensiones adaptando un enfoque integral que considera los aspectos biológicos, psicológicos y sociales en el diagnóstico, tratamiento y recuperación de los trastornos mentales.
Valoramos la singularidad de cada individuo y entendemos que no hay enfoque único para todos. Nuestro equipo realiza una evaluación exhaustiva para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que se adapte a las necesidades específicas de cada paciente.
Nuestros pilares se basan en la cercanía con el paciente, la apertura y una actitud libre de juicio. Nuestro objetivo es construir una alianza con cada paciente, un lugar seguro donde puedan compartir sus necesidades y heridas, un espacio donde puedan ordenar sus experiencias con calma y compasión. Queremos ofrecer un lugar donde puedan conocerse, aceptarse y quererse, para así vivir la vida con una mayor sensación de seguridad, capacidad y serenidad. Nuestro compromiso con nuestros pacientes no termina después de la sesión. Ofrecemos seguimiento y apoyo continuo, brindando recursos y herramientas adicionales para fomentar su bienestar a largo plazo.
¡Te damos la bienvenida a Mind Happy Place!
#Conocete, acéptate, quiérete
Ana Mas
nº colegiado 280502477
Nuestro equipo
Mind Happy Place cuenta con un equipo multidisciplinar dispuesto a ayudarte y a cuidarte
SERVICIOS
La ayuda que necesitas
Para solicitar cita ONLINE o PRESENCIAL escríbenos a hola@mindhappyplace.com
Primera consulta
A través de la valoración de antecedentes, situación vital, sintomatología actual y exploración psicopatologica, se inicia el proceso diagnóstico y terapéutico individualizado.
60 mins - 150 Eur
Consulta revision
Valoración de evolución del cuadro. Ajustes de pautas y medicación, adaptando la estrategia terapéutica en función de las necesidades de cada paciente.
45 mins - 120 Eur
Mindfulness
Aprende a cultivar la calma interior y a vivir de manera más consciente a través de nuestras sesiones guiadas y programas personalizados. Descubre los beneficios del mindfulness para una vida equilibrada y saludable.
Pack 8 sesiones
Precio a consultar
Terapia de pareja
Ayudamos a las parejas a mejorar su comunicación, fortalecer los vínculos emocionales y resolver conflictos. Brindamos un espacio seguro y de apoyo donde las parejas pueden explorar sus desafíos y trabajar juntas para construir relaciones más saludables y satisfactorias.
60 Mins - Precio a consultar
Publicaciones
Conócete, acéptate, quiérete: Las claves para llevar una vida consciente y cuidar nuestra salud mental
Siempre me ha sorprendido la relación que existe entre nuestra forma de ser y la manera en la que interpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo que somos nos ofrece, en cierta medida, la clave de lo que necesitamos; en otras palabras, nos indica de forma sutil el camino que debemos ir tomando en cada momento.
El problema que encontramos hoy en día a la hora de contactar con quienes somos es el ruido: el ruido de la información, el ruido de nuestras emociones y el de las de los demás, el ruido de las aspiraciones... Todo esto se va acumulando en nuestro interior y que termina por hacernos sentir confusos, desprotegidos, SIN RUMBO.
Mayo 2021
MEAP. Salud del Niño en Atención Primaria y Urgencias
Se estructura en 20 secciones que agrupan las patologías prevalentes de las subespecialidades pediátricas, así como el control del niño sano y la pediatría social. Aborda temas relevantes sobre nutrición y alimentación del niño, puericultura, prevención de accidentes y enfermedades de declaración obligatoria en Pediatría. Desarrolla capítulos novedosos sobre interpretación del ECG, imagen radiológica y vademécum farmacológico para uso en Atención Primaria. Incluye un tema de actualidad dedicado a la infección por SARS-CoV-2, (COVID-19).
Co-autora - Diciembre 2022
CONTACTO
Para cualquier duda o para solicitar cita ONLINE o PRESENCIAL escríbenos a hola@mindhappyplace.com, estaremos encantados de ayudarte
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